Від того, яке у вас харчування, залежить не тільки ваше самопочуття на даний момент, але і те, як довго ви проживете, загалом. Правильне харчування - це харчування на все життя, так що якщо хочете вберегти своїх дітей від багатьох проблем зі здоров'ям. З самого раннього дитинства привчайте їх до культури прав ...
Доктор Ковальков розробив одну дуже цікаву, а разом з тим ще й ефективну систему (методику) живлення, якою сьогодні користуються тисячі людей по всьому світу. Причому правильно буде її називати саме системою живлення, а не дієтою, тому що в ідеалі ви повинні виробити собі звичку харчу ...
Актуальна тема. Сьогодні будь-яка друкована продукція, спеціалізована або найчастіше призначена для звичайного масового читача, вважає себе вправі постійно друкувати поради про те, як правильно вести здоровий спосіб життя, як правильно харчуватися, адже - здоровий спосіб життя - це правильне, ...
Одним відомим фітнес тренером світового класу (який особисто консультував таких зірок, як Джесіка Сімпсон і Леді Гага) написав популярну книгу про те, які кухні у різних народів світу. Здорове харчування - це здорова нація. При цьому написав книгу він з певною метою - щоб люди зрозуміли ...
Ці рецепти для правильного харчування і значить - для Здорового способу життя! Перший рецептик страв. Суп овочевий (дієтичний). Продукти, приготовані для чотирьох порцій: Капуста цвітна - триста грамів. Картопля - триста грамів. Цибулина - дві штучки. Морква ...
Раціон здорового харчування. Здорове харчування. Меню харчування на тиждень. Починаємо з понеділка! Сливи. Мандарини. Апельсини. Яблука. Кавун. Не можна: банани. Вівторок - близько! Помідори. Огірки. Картопля. Морква. Соки з овочів. Меню на середу не змусив себе чекати ...
Згідно зі статистичними даними - самими шкідливими звичками в харчуванні володіють росіяни й американці. Найчастіше саме російські їдять в дуже великій кількості, не контролюючи їжу і її кількість, включаючи в обід - аж цілих три страви. Більше того, більшість страв у щоденному раціоні харчування русс ...
Харчування за I-ої гр. крові. Продукти по групі: Масло оливкове. Горішки волоські. Інжир. Насіння гарбуза. М'ясо нежирне. Буряк. Риба. Яловичина. Баранина. Серце птиці. Харчування за II-ої гр. крові. Продукти харчування: Топінамбур. Рис. Соя. Квасоля. Артишок. Масло р ...
Лікувальне дієтичне харчування. Які продукти беруть участь в лікуванні? Таких - безліч. Будемо розглядати кожен продукт в «подробицях», щоб було зрозуміліше і корисніше. Овочі баштанні (кабачки, кавун, гарбуз). Допомога і користь овочів: Допомагають при захворюваннях нирок. Допомагають при заболева ...
Спеціалізовані продукти лікувально-профілактичного харчування. Продукти лікувального харчування (які лікують): Молоко. Характеристики: Є самим основним джерелом кальцію. Дуже добре засвоюється. Добре перетравлюється (особливо, якщо воно тепленьке). Містить ...
Меню харчування людей похилого віку: понеділкового меню для літніх людей. Сніданок: вівсяночка. Кофеек з молочком. Картопелька. Відварна рибка. Обід: компотік. Вегетаріанський супчик. Овочевий Гарнірчики. Котлетки з м'яса. Вечеря: Сирок. Варення ...
Принцип роботи, побудови системи сучасного, збалансованого харчування людини. Принцип перший: Дотримання певного «поживного» режиму. Режим повинен відповідати як професії, так і способу життя людини. Другий: Дотримання цілковитого відповідності енергетичної цінності продукт ...
