Як повністю від усього солодкого відмовитися?
45 рад і приводів для відмови:
Перший привід - закоханість .
Найголовніше тут - закохатися в того , хто не любить товстих або вгодованих дівчат. Закохайся так , щоб на кілограми розлютитися ! Закохайся так , щоб ти « бігала » за дієтою , а не вона за тобою!
Другий привід - вибір в задоволенні.
Склади списку не калорійних продуктів. Або тих продуктів , від яких неможливо видужати і на які неможливо поскаржитися унаслідок калорійності. Цей список повинен бути любов'ю наділений , тобто впиши в список те, що любиш . Сама вибирай смачне і улюблене :
- Йогурт .
- Морквина .
- Суп теплий.
- Редька чорна .
- Чай зелений .
- Капуста квашена і салати з неї.
- Мандарини .
- Курага .
- Апельсини .
- Чорнослив .
- Сир .
- Вода .
- Лимони .
- Буряк .
- Яблука .
Будь-які з вибраних тобою продуктів , які перераховані , зможуть солодке замінити , якщо ти « щільно » попітаешься ними . Переїдати не потрібно , але доведення себе до стану ситості буде не зайвим.
Т ретій привід - краса заборонна .
Дізнайся свій точний розмір одягу. Одягайся і в магазин збирайся ! Відшукай якусь річ , яка б була тобі тіснувата на кілька розмірів . Річ має дуже - дуже тобі сподобається. Купи її , але не для того , щоб намагатися її розтягнути . Поклади її в шафу (краще - на вішалці розмісти ) , щоб легше милуватися нею було. Уяви в цій речі себе . Ну , як ? Що крутіше : краса наряду , яка прослужить довго, або смакової солодкий кайф , який триває пару хвилин максимум ?
Ч етвертий привід - «солодка економія» .
Заходь в магазин продуктів і купуй те, що намітила купити. Як тільки пройдеш повз солоденького чого - то - впусти думка: «у мене закінчуються гроші , тому куплю іншим разом» . Подивишся , як зекономиш фінанси і як ти до солодкого почнеш ставитися . Порахуй , до речі , як грошей багато йде на всі ці солодощі ! Щоб більше « злякатися » - порахуй суму , яка витрачена на солодощі за дванадцять місяців.
П ятий привід - бажання повернути привабливість.
Згадай , якою ти була стройненькой , коли себе обмежувала в усьому солоденькому .... Не пам'ятаєш - подивися на подружок. Хочеш іншу постать - скажи солодкого всьому одне коротке , але корисне слово .... »Ні ! ».
Дивись , як дівчата вміють від солодкого відмовлятися :
Ельвіра , Калінінград :
Мене чоловік « стимулює » солодке не є. Він повненьких не любить , а я його люблю. Ось і зв'язок! Думаю , її ви зрозуміли точно , напевно !
Оксана , Іркутськ :
Пощастило мені : немає до солодощів особливої тяги. Видно , в дитинстві своєму я з'їла достатньо солодощів. Розбалували я була дитиною . Тепер балую так же дітей своїх . Купую море вкусняшек і все віддаю Полінка і Ігоречку (дітям своїм коханим ) . Вони щасливі і вдячні . Щаслива і я , коли на них дивлюся. І душа радіє , і серце.
Лілія , Москва:
Я їм родзинки і зефір . Вони - не дуже солодкі . Від решти відмовляюся абсолютно . Слиною « Заходжу » , але не купую смачного.
Світлана , Москва:
Як боляче тему таку зачіпати .... Чоловік сказав , що розлучиться зі мною , як тільки побачить , що поправилася я хоч на один міліметр. Повністю - Кошмар ! Він несправедливий до мене. Сам не боїться адже одужувати. І їсть все , що тільки захоче. До речі , з солодким сидить спеціально переді мною , щоб перевіряти мене . А я прощаю , так як люблю , немов божевільна жінка !
Жанна , Іркутськ :
Як відмовляюся ? Не думаю взагалі про нього просто і все. А як ще відмовитися , якщо немає варіантів ? Схиблена на солодкому , але від нього мене розносить . Навіть печія трапляється, але я « плюю » на неї. Плювала » , точніше . Зараз намагаюся берегти себе , щоб не нашкодити остаточно всім своїм органам і організму ( в цілому).
Вероніка , Вітебськ :
Я просто зрозуміла , що можна обійтися без будь-якої їжі . Тортик ем виключно на День Народження (і то - на власний) . Решта солодощі під забороною я залишила. Точніше .... Чи не згадую взагалі про такого роду смакоти .
Катерина , Єкатеринбург :
Мені хлопець мій найняв дієтолога персонального . З ним ми і опрацьовуємо всякі «можна» і «не можна ». Перше слово я люблю більше, але цього слова менше в нашому «роботі» . Ми говорили про розовенький зефір . Так от ! Світлана (мій дієтолог ) сказав , що такий зефір їсти можна в будь-якій кількості і в будь-який час доби. Я звикала до зефіру , тому що смак його не подобається мені з дитинства
Зоріна , Тальне :
А що , важко ні їсти , чи що? Мені , наприклад , важче в одяг коханими не влазити . А їжа - дрібниці !
Ніка , Мелітополь :
Купую одяг на розмір менше , як написано тут , і дуже дієво все проходить. Щось «включається » і на солоденьке мене не тягне , ніби зовсім несмачне воно .
Євгенія , Болгарія :
Мені важливіше краса фігури. Як відмовилася від цукерочок ? Помітила , як погано впливаю вони на мої кілограми. І я ненависть навіть до солодощів випробовувати стала . Вони , думаю , теж мене ненавидять , тому що я завжди їх віддаю подругам або батькам.
Мілена , Курськ:
Перейшла на солону їжу. Ось і відмовляюся від солодощів. По-іншому я ніяк не можу. А до солодкого тягне. До булочкам - особливо. Мак , кориця , варення .... А мені не можна цього їсти. З дівчатами посперечалися . Програвати суперечка я не хочу.
Ангеліна , Бійськ :
Як відмовитися від солодкого ? - Сиджу повністю «до відвалу » на бутербродах і кашка . І солодкого не хочеться. А якщо супчик або холодець кушаю , то місця не залишається на всякі так пірожінкі - мороженкі . Навіть сосулечкі - конфетки я виключила з харчування свого .
Єва , Москва:
На море хочу відправитися , от і намагаюся змушувати себе не є мармеладінок , шоколадінок та інших принад . Я задкую від них , як можу. І дитинку прошу , щоб лаяв мене , коли рука моя до чогось смачному тягнеться . Соромно буде , якщо вийду на пляж некрасивою і з жирами. Хочу тіло таке, яким обкладинки журнальні прикрашаються . І доб'юся результату такого обов'язково ! Дитина допомагає мені дуже . За це я їй і віддаю все те , що є солоденьким в будинку нашому . З сумом , але віддаю , бо сумую за життя колишньою. І буду сумувати завжди . Від солодкого відвикнути неможливо. А відмовлятися від нього доводиться.
