*
Якщо хочеш швидко підняти собі настрій - дізнайся як це робиться!
- Обов'язково походи по магазинах , щоб підняти собі настрій! Шопінг завжди допомагає це зробити! Бери всі свої заощадження , щоб грошей вистачило на всі « капризи ». Якщо не хочеться виходити з квартири - влаштовуй онлайн - шопінг (подорож по інтернет - магазинах ) .
- Сходи з друзями на дискотеку. Танці завжди піднімають настрій , якщо людина від них отримує задоволення! Не соромся танцювальних рухів. Ні про що не думай! Просто роби те , що подобається.
- Пограй в комп'ютерні ігри. Згадай дитинство. Знайди в Інтернеті ігри , в які ти грала на приставці . Настрій твоє підніметься в два рахунки ! І озирнутися не встигнеш , як на твоєму личку з'явиться прекрасна усмішка.
- Влаштуй собі справжнє свято! Сходи в кафе або устрій будинку супервечерінка . Все має пройти чудово! Постарайся врахувати кожну дрібницю . Твоє життя повинна « увібрати » в себе всі найяскравіші фарби відмінного настрою!
- Танцюй вдома! Роби це запально і з посмішкою. Спробуй розучити абсолютно новий танець. До речі , ми з ним потім зможеш виступити на танцювальному конкурсі. Можливо , що ти виграєш в одному з них найголовніший приз.
- « Перемкни » всі свої думки на приємні і смішні спогади. Напевно в твоєму житті було багато епізодів , які виявилися гідними твого дзвінкого і гучного сміху . Спогади зберігаються в твоїх альбомах і на комп'ютері ( у папках) .
- Скушай невелику шоколадку . Вчені довели , що ця солодкість здатна підняти настрій. Ні шоколаду під рукою - випий кілька чашок какао. Якщо і воно відсутнє , то з'їж великий шматок шоколадного торта.
- Почни « подорожувати » по сайтах , переповненим анекдотами й смішними картинками. Ті , які найбільше тобі сподобаються , залиш ( збережи ) на свою флешку . Краще зберігати файли на кілька флешок , щоб вони точно не загубилися.
- Скачай «Фотошоп » (нову версію програми) на свій комп'ютер. Вибирай найулюбленіші фотографії і розважся! Якщо не знаєш , як користуватися цією нескладною програмою , то приступай до вивчення інструкції ( для початку).
- Повертайся в дитинство на деякий час. Розглянь уважніше всі свої дитячі малюнки і вироби . Ми впевнені в тому , що там є над чим посміятися від душі. Там , де є сміх , знайдеться і відмінний настрій.
- Подзвони хорошому другу або кращій подрузі . Розмова обов'язково підніме тобі настрій , якщо ти подзвонила тому, кому давно хотіла подзвонити. Не бійся того , що розмова не « зав'яжеться » ! Вір у те , що все пройде чудово.
- Випий чашку кави, що бадьорить або приємного чаю ( орієнтуйся на свій особистий смак). Закривай очі , коли будеш пити обраний тобою напій. Так ти зможеш розслабитися і повністю сконцентруватися на смакових відчуттях , які принесуть тобі масу задоволень.
- Включи старі записи або записи шкільного відео. Якщо у тебе є касета , то займися її оцифровкой , щоб подивитися моменти минулого на просторому екрані. Настрій напевно підніметься вже на другій хвилині перегляду .
- Малюй або прикрашай . Ти « вирісуешь » все своє жахливий настрій і воно піде далеко - далеко. Ти довго про нього довго не згадаєш . Можеш поставити малюнок у рамку і повісити прямо над ліжком , щоб щоранку їм милуватися.
- Сходи на пікнічок ( посмажити шашличок ) . Твоє проведення часу обов'язково має « застигнути » на фотографіях. Бери з собою на пікнік тільки найвеселіших і позитивних людей. Список можеш не складати , так як в даній ситуації пам'ять тебе не підведе.
- Розіграй кого-небудь . Запам'ятай: розіграш повинен бути цікавим і незабутнім. Бажаємо тобі відмінно повеселитися , дорога! Повір у те, що у тебе все вийде. Якщо і будуть маленькі невдачі , то вони не зіпсують « цілісності » розіграшу .
- Їдь в клуб , де є караоке. Співай там від усієї душі. Вибирай ті пісні , які дійсно здатні підняти твоє сумний настрій . Спів з підтанцьовкою - це саме чудове рішення твоєї проблеми .
- Купи подарунки близьким і рідним друзям . Сюрпризи завжди піднімають настрій , якщо вони зроблені від щирого серця! Не забудь про улюблену мамі . Їй буде особливо приємно небудь від тебе отримати ( в « несвятковий » день).
- Прокотися на всіх атракціонах , на яких давно мріяла покататися . Парк атракціонів - це ще одне чудове місце для підвищення настрою . На самому кращому атракціоні прокотися кілька разів , щоб це тобі по -справжньому запам'яталося.
- Придбай квитки в цирк або на виступ гумористів. Ти ж розумієш , що на таких « заходах» нудно точно не буває! Сходи туди одна , якщо всі будуть зайняті. Час на виступах - уявленнях такого роду летить непомітно.
- Накрий собі відмінний стіл. На ньому мають бути найулюбленіші страви. Не думай про калорії і про зайву вагу ! Дозволяється замислюватися лише про смакові якості ! Решта - табу ! Зараз ми знову піднімемо тобі настрій : всі страви відразу ти з'їсти не в змозі , тому в тебе є прекрасна можливість насолодитися ними і завтра.
- Як підняті настрій? - Включи обожненої музику « на всю котушку ». Сусіди прибіжать скаржитися - не засмучуйся . Вони завжди знайдуть спосіб , щоб тебе « провідати ». До речі , запроси їх випити з тобою чайку або кави. Їм не вдасться зруйнувати твої плани , пов'язані з настроєм!
- Пограй з дітьми. Вони завжди піднімають настрій! Це ти і сама знаєш . У тебе є племінник або племінниця ? Чудово ! Купи лапочці класну іграшку ( гру) і вирушай до неї в гості , якщо ви живете окремо . Ти добре побавишся зі своїм маленьким родичем ( зі своєю маленькою родичкою ) .
- Напиши повідомлення або лист . Вирішуй , кому будеш писати і що конкретно. Можеш настрочити » і спонтанні пісемцо ( смс - звісточку ) . Перевір його (її) перед тим , як відправляти . До свого посланню прикріпи красиву картинку. Так ти піднімеш настрій не лише собі , а й адресату.
- Є ще способи для поліпшення настрою : боулінг , басейн , сауна , карткова гра , картинг , спортзал , рибалка , політ на літаку ( вертольоті ) , стрибок з парашутом , поцілунок ( секс) з коханою людиною.
Це ще не все ... - перемикайся :
Підніми хлопцю ( чоловікові ) настрій і тоді ти з ним не засумуєш!
Був напружений день ...? - « Розслабся і отримай задоволення! ».
У тебе вихідні ...? - Як провести вихідні дні?
Або почитай смішне ... - Смішні історії з реального життя.
Подивися . - Дуже смішні фільми , комедії.
*