Як домогтися гарної фігури ?
Я хочу мати гарну фігуру ! - Комплекс активних заходів.
Самая - найкрасивіша фігура .... Не твоя ? Ну , так добивайся її ! Тоді всі хлопці почнуть домагатися тебе . Не сиди і не грузи себе даремно . Діяти варто було б вже . Час іде . І кожна його секунда - не повертатися назад.
С Леди пунктів , по яких потрібно впевнене крокувати , щоб домогтися красівенькой фігури :
Перший :
Навчися відчувати величезну ненависть до продуктів типу фаст фуду. Нехай пошириться амнезія на всі « Макдональдс» твого міста !
Другий:
Не сип сіль у свій шлунок. Не можна солоненьке вживати , щоб фігурка була в цілості.
Третій:
Протри від пилу накопичилася свій миленький велотренажерчік . Спробуй з самого початку перевірити його на міцності та ефективності.
Четвертий :
Акваланги і ласти - не те, що потрібно тобі . Просто записуйся в басейн і вчися плавати. Фігура буде рада цьому .
П'ятий :
Посилай подалі кофеек . Він тобі не потрібен ! І твій фігурці - тим більше. Кава нехай залишиться на завтра.
Шостий :
Любиш ризик - ризикуй ! Спробуй , наприклад , один з препаратів для схуднення. Є такий препарат , про який непогано відкликаються. Він «Ідеал» називається.
Сьомий :
Купуй м'ятну пасту. Виявляється , що саме така паста приховує в собі секрет один : вона допомагає сказати «прощавай » всьому твоєму зайвій вазі .
Восьмий :
Обережно : кухня ! Намагайся туди рідше заглядати , щоб не спокушати свої погляди красою їжі.
Дев'ятий :
Обманюй власний апетит : пий чайок зелененький або воду звичайну . Обманювати - недобре . Апетит - потрібно .
Десятий :
Впусти масаж в життя свого тіла. Він уміє розбивати жири. Прекрасно , правда? Він робить це впливом на м'які тканини.
П Ройд за списком , подивися , що ще залишилося пройти , щоб твоя фігура стала ідеальною ( красивою ):
- Дихальна гімнастика ! Не тільки їж правильно , але й дихай правильно . У комплексі - подвійна користь .
- Ранкова зарядка ! Заряджай себе з ранку. А то тільки про мобільному не забувають. Недобре , красуня !
- Вбивство ласуни в собі ! Будуть пропонувати тортики та інші ласощі - посилай їх в « розділ частувань » іншому чоловічкові .
П представленої і параметри красивою жіночої фігури :
- Зростання жінки. Його , на жаль , зможуть змінити тільки каблучки або шпілечкі . А , взагалі , зростання - не найголовніше в зовнішньому вигляді жінок. Ти не повинна з цього приводу переживати ,
- Груди жінки. Груди - найбільш популярна в обговореннях чоловіків. Ні грудей ідеальною! Кожен її розмір гарний по- своєму. І не потрібно напружувати свої думки тим , що доведеться робити пластику , щоб її збільшити.
- Ноги жінки. Красиво , якщо вони накачані (але в міру! ) . Не дарма жінки люблять в спортзалах пропадати . Вони і домагаються такої « спортивності ».
- Талія жінки. Чим менше складочок на шкірі - тим тіло цінується дорожче. Зараз більше люблять худеньких , ніж полноватенькіх . Але конституцію тілесну не вибирають ....
Р азговори , слова , думки про фігуру жіночою ( від жінок ):
- Карина : Найкрасивіші фігури - фігури знаменитих людей. Вони просто зобов'язані дивитися за ними , от і дивляться. Їх же фотографують ! Вони завжди на виду .... Але й у них життя важка . Так що я нітрохи не заздрю їм .
- Магнолія : Я задоволена своєю фігурою. Я не кажу , що моя фігура ідеальніше всіх. І одягу вистачає . Коротше , в цьому плані я щаслива. Настільки, що й не могла б описати це словесно .
- Поліна : Я - тренер з фітнесу. Запрошую вас всіх в мою групу ! Обіцяю , що ваша фігура знайде ідеальність і красу. Моє правило: не лінуватися ! Ледачих до групи я не приймала ніколи і не приймаю . Поповнюйте свою душу балансом ентузіазму ! Чекаю вас .
- Аліка : Доброго дня! А як зв'язатися з вами можна ? Ви , взагалі , з якого міста ? Я б з радістю прийшла до вас. Ентузіазму в мене вистачає , по -моєму. На рахунок решти - подивимося . Залишайте свої координати !
- Катерина : Найбільша ідеальна фігура - це фігура мого кумира. Сергій Глушко ! Чули про таке? Обожнюю його гарне тіло. Якби ви тільки знали , як я хотіла б бути на місці Наташі Корольової .... Їй пощастило з чоловіком .
- Єлизавета: Фітбол , баскетбол , біг , басейн. Все це - моє. Воно допомагає підтримувати свою форму в красі . І вам , можливо, допоможе це все , якщо ви зумієте не лінуватися поєднувати все це. По одинці - не той ефект. Я перевірила ! Можна додати ненависть до солоного і солодкого.
- Галина : Мені - п'ятдесят . Донечка моя збирається стати фотомоделлю. Уже « дохуделась » практично до анорексії . А що ж далі її чекає? Я за неї так турбуюся . А вона нічого слухати не хоче. Всі розмови - марні. Вона чекає кар'єру , чекає слави , чекає спалаху ..... Не буду навіть говорити про ці фотокамерах ! Прокидаюся в сльозах через них , і через це модельного бізнесу. Хто його придумав ? !
- Ольга : Ідеальних фігур не існує! Красивих - мільярди . У чоловіків уподобання просто різні. Так - веселіше. Параметри , які прийнято вважати ідеальними .... Цифри ! як в календарях . До них не навчилися ще ставитися спокійно. Потрібно полюбити себе такими, якими ми природою створені. Ну , а розвантажувальні дні корисні вашому ( і будь-якому іншому) організму . Не заганяти ! Ви - найкращі .
- Маргарита : Я в школі сиділа на дієтах , щоб домогтися « фігурної » краси . Моє здоров'я , після моїх експериментів , підвело мене . І я на нього ображаюсь , так як розраховувала , що здоров'я витримає випробування. Тепер я відмовляюся тільки від пізніх вечерь. А так - все кушаю . Досвід у !
- Валентина : Не можу від кофеїну відмовлятися. Навіть заради фігурки своєї . У мене і тиск знижений .... І тільки кофеїн мене рятував . Коли я дізналася , що від кави можна поправлятися - я засмутилася. Не знала , що в каві калорій багато. Чай - це не те , що хочу пити вранці та ввечері. Цікавий факт! Я добре засинаю і сплю , коли випиваю дві - три чашечки кави.
- Ірина : Солодке прогнати необхідно . Фігура віддячить за таку відсутність спокус. І ви подякуйте її у відповідь . Солодке - не центр всього Всесвіту. Ті , хто помирає без солодкого - навчитеся жити без нього. Не так складно такої зробити крок. Була б сила волі!