Кава для схуднення. Відгуки. Не товстіють чи від кави?

Кава для схуднення.

Від кави не товстіють чи що?

Чи можна використовувати кави для схуднення?

Це питання ставилося звичайно , не один раз .

Почнемо , вірніше , продовжимо розбиратися з ним більш докладно.


Кавовий склад того кави , який сприяє схудненню :

  1. Пектин - речовина, яка токсини вбиває.
  2. Ніацин (вітамін РР) - будь-яку «силу» апетиту вбиває.
  3. Хром - тягу до солоденького зменшує в значній мірі.
  4. Ревінь - речовина, яка виступає в якості « стимулятора » травлення.
  5. Гуацума - складова, яка заважає жирам засвоюватися.
  6. Бромелайн - нормалізатор обмінних процесів.
  7. L- каратин - допомагає нормальному м'язовому функціонуванню .

Л юпіновий екстракт :

  1. Значною мірою гальмує « глюкозні » вивільнення .
  2. Знижує жирову масу.
  3. Печінка захищає.
  4. « Доводить » печінку до стану детоксикації.


Гарциния - енергетичний обмін підвищує.

Чай зелений - і рідина зайву , і токсини різні з організму допомагає виводити .


Відволічемося на кавову калорійність :

  1. Натуральний - дві калорії в 226 грамах .
  2. Мокка (з додаванням вершків) - триста шістдесят калорій в 450 грамах .
  3. Мокка (без додавання вершків ) - двісті дев'яносто калорій в 450 грамах .
  4. Еспресо - одна калорія в 28 грамах .
  5. Латте - двісті дев'яносто калорій в 450 грамах .
  6. Швидкорозчинний - чотири калорії в 226 грамах .
  7. Американо - п'ятнадцять калорій в 450 грамах .
  8. Фрапучіно ванільний (з додаванням вершків) - чотириста тридцять калорій в 450 грамах .


Згадаймо ще деякі види кави:

  1. Латте мачіато - дев'яносто - сто десять калорій в чашці .
  2. Рістретто - одна калорія в чашці .
  3. Лунго - дві калорії в чашці .

Подивимося на калорійність добавок кавових :

  1. Цілісне молоко - дев'ять калорій в одній ложці їдальні.
  2. Вершки жирні для кави - ​​двадцять калорій в одній столовій ложці.
  3. Цукор - п'ятдесят і дві калорії в одній столовій ложці.
  4. Вершки жирні для кави - ​​двадцять калорій в одній столовій ложці.
  5. Питні вершки рослинні - двадцять калорій в одній столовій ложці.
  6. Питні легкі рослинні вершки - десять калорій в одній столовій ложці.
  7. Сухі легкі рослинні вершки - двадцять п'ять калорій в одній столовій ложці.
  8. Вершки легкі рослинні - тридцять три калорії в одній столовій ложці.

Менюшечка кавовій діеточкі :

понеділок з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Тост .
  2. Дві чашки кави.

Обід і « кофеек ».

  1. Салат з капусти (свіжої ) .
  2. Одна чашка кави .

Вечеря і « кофеек ».

  1. Двісті грамів риби , у фользі запеченої .
  2. Вода .

вівторок з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Одна чашка кави.
  2. Тост .

Обід і « кофеек ».

  1. Салат з капусти (свіжої ) .
  2. Вода .

Вечеря і « кофеек ».

  1. Яблука .
  2. Минералка .

Середа з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Одна чашка кави.
  2. Тост .

Обід і « кофеек ».

  1. Яблука .
  2. Одна чашка кави.

Вечеря і « кофеек ».

  1. Яловичина відварна .
  2. Одна чашка кави.

четвер з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Дві чашки кави.
  2. Одна фруктова часточка .

Обід і « кофеек ».

  1. Салат з капусти (свіжої ) .
  2. Томатний сік ( половинка склянки).

Вечеря і « кофеек ».

  1. Одна чашка кави.
  2. Будь-які фрукти ( три штуки).

п'ятницю з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Салат із соку лимона і моркви.
  2. Одна чашка кави.

Обід і « кофеек ».

  1. Риба смажена .
  2. Одна чашка кави.

Вечеря і « кофеек ».

  1. Салат з капусти (свіжої ) .
  2. Вода .

Субота з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Половина чашки кави.
  2. Курячі яйця ( дві - три штучки ) .

Обід і « кофеек ».

  1. Салат (абсолютно будь-який) .
  2. Вода .

Вечеря і « кофеек ».

  1. Морква (дві - три штучки ) .
  2. Одна чашка кави.

неділю з кавою - дієтою.

Сніданок і « кофеек ».

  1. Одне куряче яйце.
  2. Половинка чашки кави.

Обід і « кофеек ».

  1. Бульйон з курки .
  2. Одна чашка кави.

Вечеря і « кофеек ».

  1. Дві чашки кави.
  2. Маленький бутерброд.

Оскільки в цій дієті дуже вже багато кави присутня , не варто нею захоплюватися всерйоз , тому що є величезний ризик сердечко «посадити ». Ще кави тиск підвищує. І про це « факті » все знають.

Відгуки про каву та про схуднення з ним :

  1. Рітусік , 23 роки: Пийте каву з цукром , займайтеся гімнастикою (одне плюс інше , а не одне без іншого ) . Схуднете ! Я так точно скинула вагу . І вам спробувати слід .
  2. Иреночка , 22 роки: Народила прекрасну донечку. Після того , як народила , на дієті сиділа , яка описана трохи вище. Результат - запори і запаморочення.
  3. Інка , 27 років: Основна маса людей гладшає від кави , а не худне , на жаль. Тому , якщо вага скидати надумали , робіть це без кофеїну і без кави. А , скажімо , з чайком зеленим. Він більше для схуднення призначений, ніж кофеечек .
  4. Наталочка , 32 роки: Мене вразила одна «цікава» дієта. Сигаретних - кавова . Принцип її в тому й полягає, щоб палити і каву пити . Худнути виходить за рахунок того , що почуття голоду знижується, і зайва рідина вся виходить з організму .
  5. Ольчик , 22 роки: Люди , якщо хочете реально схуднути - від кави відмовляйтеся ! Він не тільки звикання викликає , але і калорійність додає. Не годуйте себе міфами та ілюзіями про те , що кава може стати для вас дієтичним напоєм.
  6. Гульнарочка , 25 років : Дівчина тут писала про дієту з сигаретами. А я сиділа і реготала , якщо чесно. І хто повірить у таку нісенітницю , цікаво? Кому потрібно так ризикувати здоров'ям заради схуднення? Ну , якщо тільки моделям або дурочку , які на своїй красі « повернені ».
  7. Маринка , 20 років : Є якийсь спеціальний кави , від якого худне і не товстішає , але він дорогий , і продається не скрізь. Навіть забороненим вважається в деяких країнах. Напевно , за медичними показаннями якимось , не знаю. Я забула назву кави цього , але впевнена в тому , що він є. Якщо знаєте - пишіть , як він називається.
  8. Полінусік , 18 років: Ця кава , напевно , називається « Мінс ». У мене відразу асоціації зі столицею Білорусії виникають. Він дорогий , як і життя в Мінську , до речі. Але , не думаю , що його так назвали саме з такої причини . У продажу я його не бачила , але багато читала відгуків про нього .
  9. Ольчик , 17 років: Люблю я кофеек , і не так важливо , що станеться з фігурою моєї . Як можна від такого дивовижного напою відмовитися? Нереально , по- моєму!

Схожі теми:

Новости