Кава « Капучіно » - один з « компонентів програми« Худеем за тиждень ».
Ця кава зменшує і відкладення жиру , і вага контролює.
Величезні «плюси » каву цього в тому , що він:
- Не викликає жодного до себе звикання.
- Відмінно регулює обмін речовин.
- Робить тягу до їжі менше.
- Виводить токсини.
- Виводить продукти обміну.
- Допомагає при мінімальній і середній ступеня ожиріння .
- Набагато самопочуття покращує .
- Допомагає низькокалорійну дієту дотримувати .
- Працездатність підтримує.
Що до складу цієї кави « Капучіно » входить :
- Кавовий ароматизатор.
- Пектин .
- Бромелайн .
- Сахар.
- Сливки (рослинні ) .
- Кориця .
- Імбир .
- L - каратин .
- Кава ( натуральний ) .
- Вітамін С.
- Куркума .
- Камедь ксантовая .
- гарніци камбоджійська (екстракт) .
- Хром .
- Екстракт Гаурав .
- Мурайя .
- Чай зелений .
- Апельсин ( гіркий) .
- Ревінь .
- Гауцама .
Ця кава здорово підійде жінкам , які є кавоманами . Ця кава має ніжний аромат і дуже м'який смак.
Єдине протипоказання - непереносимість індивідуальна . Більше протипоказань немає ніяких.
Ця кава і програму для схуднення можна чудово поєднувати з будь низькокалорійною дієтою .
Меню перше ( дієти низькокалорійної ):
Одноденне меню:
Сніданок !
Кава та молоко.
Сир ( кальцій) .
морковочкой ( тушкована ) .
Обід !
Горошок без масла ( зелений).
Яблука свіжі.
Щи (по- вегетаріанськи ) .
Другий сніданок!
Сметана .
Салат капустяний .
Вода .
Полудень !
Відвар ( будь-який, але краще - з шипшини ) .
Сир ( кальцій) .
Вечеря !
Судачок .
Рагу .
Кефір .
Меню друге ( дієти низькокалорійної ):
Семиденне меню (представлено врозкид ):
День № 6 :
Сніданок дня номер шість ( триста вісімдесят калорій ):
- Чай лимонно - медовий .
- Отварная телятина ( соточка грамів).
- Рис (дві соточки грамів).
Другий сніданок дня номер шість ( двісті дев'яносто калорій ):
- Хлібець .
- Йогурт ( соточка і двадцять п'ять грамів).
Обід дня номер шість ( двісті п'ятдесят калорій ):
- Сік томатів.
- Отварная телятина ( соточка і п'ятдесят грамів).
- Салат капустяний (дві соточки грамів).
Вечеря дня номер шість ( триста калорій ):
- Морська капуста (салат з неї).
- Хлібець .
- Мандаринки .
А на полудень - салатик з капусти .
День № 1 :
Сніданок дня номер один ( триста двадцять калорій ):
- Яблуко .
- Чай .
- Геркулесовая кашка .
- Яйце .
Другий сніданок дня номер один ( двісті дев'яносто калорій ):
- Йогурт («Не наповнювальний »).
- Хлібець .
Обід дня номер один ( триста сорок калорій ):
- Суп з картоплі, моркви , цибульки (дві соточки грамів).
- Мерлуза (дві соточки грамів).
- Склянка соку томатів.
Вечеря першого дня ( триста сорок калорій ):
- Асорті з морквини і перцю (дві соточки грамів).
- Стакан з мінералкою .
А на полуденок - яблука .
День № 7 :
Сніданок дня номер сім ( двісті шістдесят калорій ):
- Мандариново - банановий салат.
- Йогурт нежирний .
Другий сніданок дня номер сім ( двісті калорій ):
- Сік з томатів.
- Яйце варене .
Обід дня номер сім ( чотириста калорій ):
- Бульйон курячий .
- мінералки склянку.
- Хлібець .
- Асорті овочеве ( соточка грамів).
Вечеря дня номер сім ( триста шістдесят калорій ):
- Листочки салату.
- Сир ( полсоточкі грамів).
- креветочку варені (дві соточки грамів).
А на полудень - хлібець і кефір.
День № 2 :
Сніданок дня номер два ( двісті шістдесят калорій ):
- Гречка і масло рослинне (дві соточки грамів).
- Медово - лимонний чай.
- Салат з капустки квашеної (дві соточки грамів).
Другий сніданок дня номер два ( двісті дев'яносто калорій ):
- Хлібець .
- Кефір .
Обід дня номер два ( чотириста сімдесят калорій ):
- Апельсиновий сік.
- картопельку .
- М'ясо курки ( соточка і п'ятдесят грамів)
Вечеря дня номер два ( п'ятсот п'ятдесят калорій ):
- Борщ ( овочевий) .
- Хлібець .
- Кілька мандаринок .
- Телятина відварна ( соточка грамів).
А на полудень - салатик буряковий.
День № 5 :
Сніданок дня номер п'ять ( триста тридцять калорій ):
- Квашений помідор.
- Геркулес (дві соточки грамів).
- Медовий чай.
- Хлібець .
Другий сніданок дня номер п'ять ( триста п'ятдесят калорій ):
- Сухофрукти ( соточка грамів).
- Горіхи ( соточка грамів).
Обід дня номер п'ять ( триста п'ятдесят калорій ):
- Квашений огірок.
- Гречка ( соточка грамів).
- Курочка ( соточка і п'ятдесят грамів).
- Минералка (стакан) .
Вечеря дня номер п'ять ( двісті сімдесят калорій ):
- Заморожені ягідки ( соточка грамів).
- Теляче м'ясо ( соточка грамів).
- Борщ ( соточка грамів).
А на полудень - кефір , хлібець.
День № 3 :
Сніданок дня номер три ( двісті вісімдесят калорій ):
- Чай з часточкою лимонної.
- Рис ( соточка і п'ятдесят грамів).
- Асорті з овочів (дві соточки грамів).
Другий сніданок дня номер три ( двісті калорій ):
- Сир .
- Яблучко .
Обід дня номер три ( триста калорій ):
- Минералка .
- Свеженькая капуста ( соточка і п'ятдесят грамів).
- Телятина (дві соточки грамів).
Вечеря дня номер три ( чотири сотні й десять калорій ):
- Ягоди ( соточка грамів).
- Бульйон курячий .
- хлібчик .
А на полудень - кілька бананів.
День № 4 :
Сніданок дня номер чотири ( триста калорій ):
- Салат з буряком .
- Чай .
- Яйце .
Другий сніданок дня номер чотири (триста дев'яносто калорій ):
- Сир твердий.
- Хлібець .
Обід дня номер чотири (п'ятсот калорій ):
- Хлібець .
- Томатний сік.
- Квасоля ( соточка грамів).
- Суп овочевий (дві соточки грамів).
Вечеря дня номер чотири ( двісті вісімдесят калорій ):
- Грейпфрут ( половинка ) .
- Риба (дві соточки грамів).
- Овочі в асорті ( соточка грамів).
А на полуденок - морквяний салатик , сметанкою заправлений .
Відгуки про схуднення , статистика:
1 відсоток жінок незадоволено висловлювався про каву « Капучіно » і про статті.
20 відсотків жінок дякують за статтю , але не будуть пробувати це кава для схуднення.
13 відсотків відмовлялися залишати відгуки, але читали статтю.
15 відсотків захоплювалися лише програмою « Худеем за тиждень » , а не ароматною кавою « Капучіно ».
А що ви скажіть? Вам подобається стаття ? Може , пробували кави? Подумайте , що вам ближче , жінки дорогі !