Кава Капучино. Худеем за тиждень. Відгуки жінок про схуднення.

Худеем за тиждень.

Кава « Капучіно » - один з « компонентів програми« Худеем за тиждень ».

Ця кава зменшує і відкладення жиру , і вага контролює.

Величезні «плюси » каву цього в тому , що він:

  1. Не викликає жодного до себе звикання.
  2. Відмінно регулює обмін речовин.
  3. Робить тягу до їжі менше.
  4. Виводить токсини.
  5. Виводить продукти обміну. ​​
  6. Допомагає при мінімальній і середній ступеня ожиріння .
  7. Набагато самопочуття покращує .
  8. Допомагає низькокалорійну дієту дотримувати .
  9. Працездатність підтримує.

Що до складу цієї кави « Капучіно » входить :

  1. Кавовий ароматизатор.
  2. Пектин .
  3. Бромелайн .
  4. Сахар.
  5. Сливки (рослинні ) .
  6. Кориця .
  7. Імбир .
  8. L - каратин .
  9. Кава ( натуральний ) .
  10. Вітамін С.
  11. Куркума .
  12. Камедь ксантовая .
  13. гарніци камбоджійська (екстракт) .
  14. Хром .
  15. Екстракт Гаурав .
  16. Мурайя .
  17. Чай зелений .
  18. Апельсин ( гіркий) .
  19. Ревінь .
  20. Гауцама .

Ця кава здорово підійде жінкам , які є кавоманами . Ця кава має ніжний аромат і дуже м'який смак.

Єдине протипоказання - непереносимість індивідуальна . Більше протипоказань немає ніяких.

Ця кава і програму для схуднення можна чудово поєднувати з будь низькокалорійною дієтою .


Меню перше ( дієти низькокалорійної ):

Одноденне меню:

Сніданок !

Кава та молоко.

Сир ( кальцій) .

морковочкой ( тушкована ) .

Обід !

Горошок без масла ( зелений).

Яблука свіжі.

Щи (по- вегетаріанськи ) .

Другий сніданок!

Сметана .

Салат капустяний .

Вода .

Полудень !

Відвар ( будь-який, але краще - з шипшини ) .

Сир ( кальцій) .

Вечеря !

Судачок .

Рагу .

Кефір .

Меню друге ( дієти низькокалорійної ):

Семиденне меню (представлено врозкид ):

День № 6 :

Сніданок дня номер шість ( триста вісімдесят калорій ):

  1. Чай лимонно - медовий .
  2. Отварная телятина ( соточка грамів).
  3. Рис (дві соточки грамів).

Другий сніданок дня номер шість ( двісті дев'яносто калорій ):

  1. Хлібець .
  2. Йогурт ( соточка і двадцять п'ять грамів).

Обід дня номер шість ( двісті п'ятдесят калорій ):

  1. Сік томатів.
  2. Отварная телятина ( соточка і п'ятдесят грамів).
  3. Салат капустяний (дві соточки грамів).

Вечеря дня номер шість ( триста калорій ):

  1. Морська капуста (салат з неї).
  2. Хлібець .
  3. Мандаринки .

А на полудень - салатик з капусти .

День № 1 :

Сніданок дня номер один ( триста двадцять калорій ):

  1. Яблуко .
  2. Чай .
  3. Геркулесовая кашка .
  4. Яйце .

Другий сніданок дня номер один ( двісті дев'яносто калорій ):

  1. Йогурт («Не наповнювальний »).
  2. Хлібець .

Обід дня номер один ( триста сорок калорій ):

  1. Суп з картоплі, моркви , цибульки (дві соточки грамів).
  2. Мерлуза (дві соточки грамів).
  3. Склянка соку томатів.

Вечеря першого дня ( триста сорок калорій ):

  1. Асорті з морквини і перцю (дві соточки грамів).
  2. Стакан з мінералкою .

А на полуденок - яблука .

День № 7 :

Сніданок дня номер сім ( двісті шістдесят калорій ):

  1. Мандариново - банановий салат.
  2. Йогурт нежирний .

Другий сніданок дня номер сім ( двісті калорій ):

  1. Сік з томатів.
  2. Яйце варене .

Обід дня номер сім ( чотириста калорій ):

  1. Бульйон курячий .
  2. мінералки склянку.
  3. Хлібець .
  4. Асорті овочеве ( соточка грамів).

Вечеря дня номер сім ( триста шістдесят калорій ):

  1. Листочки салату.
  2. Сир ( полсоточкі грамів).
  3. креветочку варені (дві соточки грамів).

А на полудень - хлібець і кефір.

День № 2 :

Сніданок дня номер два ( двісті шістдесят калорій ):

  1. Гречка і масло рослинне (дві соточки грамів).
  2. Медово - лимонний чай.
  3. Салат з капустки квашеної (дві соточки грамів).

Другий сніданок дня номер два ( двісті дев'яносто калорій ):

  1. Хлібець .
  2. Кефір .

Обід дня номер два ( чотириста сімдесят калорій ):

  1. Апельсиновий сік.
  2. картопельку .
  3. М'ясо курки ( соточка і п'ятдесят грамів)

Вечеря дня номер два ( п'ятсот п'ятдесят калорій ):

  1. Борщ ( овочевий) .
  2. Хлібець .
  3. Кілька мандаринок .
  4. Телятина відварна ( соточка грамів).

А на полудень - салатик буряковий.

День № 5 :

Сніданок дня номер п'ять ( триста тридцять калорій ):

  1. Квашений помідор.
  2. Геркулес (дві соточки грамів).
  3. Медовий чай.
  4. Хлібець .

Другий сніданок дня номер п'ять ( триста п'ятдесят калорій ):

  1. Сухофрукти ( соточка грамів).
  2. Горіхи ( соточка грамів).

Обід дня номер п'ять ( триста п'ятдесят калорій ):

  1. Квашений огірок.
  2. Гречка ( соточка грамів).
  3. Курочка ( соточка і п'ятдесят грамів).
  4. Минералка (стакан) .

Вечеря дня номер п'ять ( двісті сімдесят калорій ):

  1. Заморожені ягідки ( соточка грамів).
  2. Теляче м'ясо ( соточка грамів).
  3. Борщ ( соточка грамів).

А на полудень - кефір , хлібець.

День № 3 :

Сніданок дня номер три ( двісті вісімдесят калорій ):

  1. Чай з часточкою лимонної.
  2. Рис ( соточка і п'ятдесят грамів).
  3. Асорті з овочів (дві соточки грамів).

Другий сніданок дня номер три ( двісті калорій ):

  1. Сир .
  2. Яблучко .

Обід дня номер три ( триста калорій ):

  1. Минералка .
  2. Свеженькая капуста ( соточка і п'ятдесят грамів).
  3. Телятина (дві соточки грамів).

Вечеря дня номер три ( чотири сотні й десять калорій ):

  1. Ягоди ( соточка грамів).
  2. Бульйон курячий .
  3. хлібчик .

А на полудень - кілька бананів.

День № 4 :

Сніданок дня номер чотири ( триста калорій ):

  1. Салат з буряком .
  2. Чай .
  3. Яйце .

Другий сніданок дня номер чотири (триста дев'яносто калорій ):

  1. Сир твердий.
  2. Хлібець .

Обід дня номер чотири (п'ятсот калорій ):

  1. Хлібець .
  2. Томатний сік.
  3. Квасоля ( соточка грамів).
  4. Суп овочевий (дві соточки грамів).

Вечеря дня номер чотири ( двісті вісімдесят калорій ):

  1. Грейпфрут ( половинка ) .
  2. Риба (дві соточки грамів).
  3. Овочі в асорті ( соточка грамів).

А на полуденок - морквяний салатик , сметанкою заправлений .


Відгуки про схуднення , статистика:

1 відсоток жінок незадоволено висловлювався про каву « Капучіно » і про статті.

20 відсотків жінок дякують за статтю , але не будуть пробувати це кава для схуднення.

13 відсотків відмовлялися залишати відгуки, але читали статтю.

15 відсотків захоплювалися лише програмою « Худеем за тиждень » , а не ароматною кавою « Капучіно ».

А що ви скажіть? Вам подобається стаття ? Може , пробували кави? Подумайте , що вам ближче , жінки дорогі !

Схожі теми:

Новости