Від яких продуктів товстіють, жінки повніють?

Женщины полнеют?

Список продуктів, жінки від яких реально товстіють.

Калорійність цих продуктів:

Напої, в яких міститься алкоголь:

Вино:

  1. Десертне - 172 калорії.
  2. Напівсухе - 163 калорії.
  3. Міцне - 212 калорій.
  4. Підлозі десертне - 140 калорій.
  5. Напівсолодке - 88 калорій.
  6. Лікерне - 78 калорій.
  7. Солодке - 100 калорій.
  8. Сухе - 64 калорії.

Лікер (вишневий) - 299 калорій.

Горілка - 235 калорій.

Коньяк - 240 калорій.

Шампанське - 76 калорій.

Пиво:

  1. Темний - 48 калорій.
  2. Класичне - 42 калорії.
  3. Світле - 41 калорія.

Пунш - 260 калорій.

Ром - 375 калорій.

Бренді - 225 калорій.

Джин - тонік - 63 калорії .


Дуже жирна і просто жирна їжа:

Сало - 797 калорій.

Майонез (легкий) - 299 калорій.

М'ясо:

  1. Свинина нежирна (316 калорій), свинина жирна (489 калорій).
  2. Баранина - 203 калорії.
  3. Яловичина - 187 калорій.
  4. Курка - 165 калорій.
  5. Кролятина - 199 калорій.
  6. Телятина - 90 калорій.
  7. Конина - 143 калорії.
  8. Гусятина - 364 калорії.
  9. Індичка - 197 калорій.

Горіхи:

  1. Мигдальні - 533 калорії.
  2. Волоські - 533 калорії.
  3. Фісташки - 533 калорії.
  4. Кешью - 533 калорії.
  5. Ліщина - 599 калорій.
  6. Бразильські - 627 калорій.
  7. Кедрові - 530 калорій.
  8. Арахіс - 566 калорій.

Вершки - 120 калорій.

Сир (Хохланд) - 193 калорії.

Шоколадки - 554 калорії.

Сметана - 119 калорій.

Картопля - 80 калорій.

Чіпси - 529 калорії.


Соки (стовідсоткові):

Яблучний - 46 калорій.

Персиковий - 58 калорій.

Грушевий - 59 калорій.

Виноградний - 47 калорій.

Сливовий - 67 калорій.

Морквяний - 28 калорій.

Томатний - 18 калорій.

Грейпфрутовий - 40 калорій.

Вишневий - 51 калорія.


Продукти молочні:

Кефір - 32 калорії.

Молоко - 61 калорія.

Йогурт (3, 2 %) - 68 калорій.

Молоко згущене (з цукром) - 328 калорій.

Молоко топлене - 84 калорії.

Кумис (коров'ячий) - 44 калорії.

Ряжанка (жирність 2, 5%) - 54 калорії.

Сироватка - 18 калорій.

Ацидофілін - 40 калорій.

Шубат - 21 калорія.


Солодка їжа:

Цукерки (батончики) - 30 калорій.

Шоколад:

  1. Темний - 540 калорій.
  2. Молочний - 547 калорій.

Торт (вишневий) - 282 калорії.

Солодка вата - 200 калорій.

Желе - 87 калорій.

Запіканка - 132 калорії.

Мед - 309 калорій.

Сироп - 270 калорій.

Суфле - 203 калорії.

Зефір - 326 калорій.


Борошняні продукти:

Бублики - 336 калорій.

Вафлі - 545 калорій.

Хліб:

  1. Бородінський - від 180 калорій до 195 калорій.
  2. Білий - 230 калорій.
  3. Житній - 180 калорій.
  4. Чорний - 214 калорій.
  5. Сірий - 113 калорій.
  6. Пшеничний - 221 калорія.

Тістечко (заварне) - 329 калорій.

Макарони - 337 калорій.

Пельмені - 210 калорій.

Вареники - від 84 калорій до 104 калорій .

Хмиз - 296 калорій.

Печиво (цукрове) - 436 калорій.

Солодкі подушечки - 414 калорій.


Напої газовані:

Даріда - 32 калорії.

Кока - Кола - 42 калорії.

Джерельце - 25 калорій.

Бела - Кола - 25 калорій.

Буратіно - 32 калорії.

Кола Лайт - 42 калорії.

Тархун - 25 калорій.

Аква Трайпл - 51 калорія.

Фанта - 48 калорій.

Спрайт - 29 калорій.


Задумалися про калорії? Шкода, що вони про вас не замислюються, атакуючи ваше тіло. Калорії, на жаль, не подарують вашому тілу позитивність, тому що вони люблять дарувати тільки зайву вагу.


Що говорять жінки на тему: «Від яких продуктів жінки повніють?».

  1. Якщо конституція безглузда - будете набирати вагу від всього якихось дієт не дотримувалися. Мені пощастило: я дуже худенька. Таким і залишуся, сподіваюся. Не знаю, що зі мною після пологів буде, але до них я точно залишуся такою. Не хвалюся, а дуже радію.
  2. Солодке не їжте. В ньому всі проблеми в цьому солодкому! Раділа б, якби сама вміла відмовлятися від солодощів. Не вмію. Багато років намагалася піти на такий подвиг. У нас взаємні почуття з солоденьким!
  3. Солодке! Люблю його за смак, ненавиджу за те, що мене від нього так сильно «розносить». Боюся, що це ніколи не закінчиться. Боюся того, що ні в одні дверьки не влізу скоро. Сідаю на дієту, відмовляюся від продуктів, які у статті перераховані, починаю життя зовсім новеньку!
  4. Перед сном не можна перетиснути, не їсти. Забути можна про їжу після шести вечора. Можна, але складно. Сама належу до числа тих, кому нелегко. Але треба ж щось робити! Запустити себе, сидіти і чекати, поки сама все піде? Так, вірити в казки - звичка з дитинства.
  5. Знаєте, як я схудла? Я не стала відмовлятися від чого-небудь. Я просто сильно закохалася! Сам по собі цей факт допоміг схуднути, та й хотілося виглядати крутіше. Їсти я і забувала. Думки зайняті всі були тільки цим хлопцем.... Я знала, як важливо для мене схуднення. І я досягла своєї мети. Зараз я не з Кісток, але я виглядаю набагато краще. І все це сталося лише завдяки божевільної любові, яку я досі до нього відчуваю.
  6. Просто не думайте про їжу. На чомусь іншому уважність сконцентруйте. Займайтеся улюбленими справами, гуляйте десь, пийте мінералки і соки.... Сидите менше! У тому числі - біля комп'ютерів і ноутбуків. У клавіатурах немає секретів схуднення!!! У них є тільки літери та залежність, якої зазнають практично всі.
  7. Я важу більше, ніж дев'яносто кілограмів. І я чудово почуваю себе в цьому тілі. Худенькою мені було б незручно жити. Та й хлопцям я подобаюся саме така. Для здоров'я, звичайно, вага мій шкідливий, але для решти - ні. Не він мені заважає насолоджуватися життям. Найближчим часом точно худнути не буду. Буду «лопати» все, що подобається. І нові страви які-небудь навчуся готувати. Люблю їсти і готувати, і вчити готувати! Не знаю, до чого я більше схильна».
  8. Холодильник - зло! Викину його, поки всі сплять. Він так мою фігуру зіпсував! Ви б бачили мене.... Самій смішно на себе дивитися. Де моя дієта ходить?! Треба б «домовитися» з нею, щоб вона допомогла мені. А то сумувати буду.... Дуже буду!
  9. У мене так і немає часу на часту «покушалку». В університеті весь день до самого вечора. На перервах - суцільна «болтологія». Та коли ж тут їсти? Нудно їсти. З їжею ж не поговориш. А я не можу довго без спілкування. Я його фанатка, напевно. І як не напружую оточуючих?
  10. Я думаю про Бога. Їжа - дрібниці. Дієта - дрібниці. Головне - віра.... Вірте, щоб по дрібницях не сумувати! Побачите, як зміниться життя, коли у вас поселиться віра!

Схожі теми:

Новости