Користь і шкода мюслі. Рецепти приготування. Відгуки.

Мюсли.

Якщо переведете слово «мюслі» з мови людей, що живуть у Швеції, то отримаєте дуже просте слово - «каша». Але будемо більш м'якими, і переведемо так: «кашка»! А тепер подивимося, чим же мюслі корисними можуть бути. Розглянемо тему: «Шкідливість і користь мюслі», а також дізнаємося рецепти приготування та відгуки про мюслі.


Мюслі. Користь:

  • У мюслі «вкладається» мінімальна ингредиентное кількість. Те, що там може бути, крім зерняток, це мед або горішки, наприклад. Ну, або сухофрукти.
  • Мюслі носять ще одне ім'я.... Напишемо його з великої літери, щоб підкреслити, «жирніше», користь їх.... Вітамінчики Стрункості! Назва вже зробила вражаючий ефект, правда?
  • Мюслі виведенням солей, холестерину і шлаків займаються. І це їм вдається без праці особливого.
  • Дієтологи польські вважають, що мюслі - це найкращий продукт дієтичний.
  • Клітковина, яка в мюслі присутній, максимальним є перешкодою для «жироусвоения».
  • Серед мюслі є вибір. Є й такі, які калорійність «зменшують свою. Йдеться про бессахарных мюслі.
  • Від запорів допомагають мюслі. Спробуйте регулярно їх їсти, і ви переконаєтеся, що проблем зі стільцем у вас не виникне більше.
  • У мюслі багато корисних елементом є. Про них потрібно не забувати, щоб організм був у порядку завжди.
  • Мюслі можна робити самостійно. І ця «самостійність» переходить у величезний плюс, перетворюючись на корисність.


Домашній рецепт мюслі:

Вечірка чекаємо. Беремо посудину з порцеляни. В неї зерна мелені додаємо (приблизно дві столові ложки). Лимон на половиночки розрізаємо. З однієї лимонної половинки вичавлюємо сік. Сік цей додаємо в зерна. Наповнюємо водою стаканчик звичайний. Заливаємо водою зерна в лимонному соці. Кришечкою прикриваємо щільно посуд, і ставимо в холодильник. Вранці, як тільки розвидниться, додамо в мюслі ті продукти, які планували (горішки, ягоди, родзинки, курагу, і так далі).

А як же з шкідливістю бути? На жаль, немає корисних продуктів, які б включали в себе і найменшої шкідливості. Тому, і розмова про шкідливість мюслі зараз неминучий. Читаємо....


Мюслі. Шкідливість:

  • Є дуже висококалорійні мюслі, які псують фігуру, наповнюючи тіла кілограмами.
  • Мюслі містять додавання висококалорійні. Вони потрібні, щоб і поліпшити смак, і покупців більше залучити.
  • У мюслі практично не міститься З - вітаміну, тобто кислоти аскорбінової. Хіба не шкідливо без вітаміну такого жити?
  • Людям, які страждають від яких-небудь шлункових проблем, шкодять мюслі. Для особливих любителів мюслі пропонується прокип'ятити їх. На це витрачається всього кілька хвилин!
  • Мюслі можуть пошкодити емаль. Можуть призвести до карієсу. Загалом, мюслі шкідливі для зубів людини.
  • Дітям до трьох років не давайте «кашку», щоб не нашкодити, по необережності, дитячого організму, крихкому.
  • Мюслі продаються і підроблені. Це, дійсно, звернути б увагу варто. Купуйте пачку мюслі тільки від тих виробників, яким ви вже встигли довіритися, яких ви перевірили практично.
  • Якщо ви купите несвіжі мюслі - ризикуєте просидіти у вбиральні довгий час, тому як діарея дасть знати про себе.
  • Фрукти, мюслі які містяться, можуть бути з консервантами. Консерванти, як відомо, для організму шкідливими є.


Відгуки про мюслі «користь та шкода, рецепти приготування:

Поліна: Люблю їсти батончик мюслі. Краще, ніж «розсипні», звичайно. Але це я люблю, і нікому смаки не нав'язую свої.

Елла: Тільки мюслі і харчуюся, щоб не товстіти. Не люблю свою комплекцію, тому що розносить мене відразу, як щось улюблене з'їм.

Поліна: Мюслі - калорійний продукт. Їх не їсти намагаюся, щоб не відкладалися жирки.

Лілія: А я в йогурт кладу горіхові мюслики. Саме горіхові, тому що смачніше вони, ніж інші якісь. Інше щось не люблю. Краще, тоді, йогурт окремо вип'ю, або з'їм!

Дарія: Готую сама мюслі. Ось, за рецептами яким.... Наприклад, мюслі шоколадненькие я готую так: розтоплюю мед і масло; какао всипаю, помішуючи; з плити знімаю; горішки і пластівці додаю; перемішую складові, і охолоджую. Виходить дуже смачно. Або.... Ось, як, наприклад: молочко пластівці засинаю; банан очищаю; на шматочки банан нарізаю; ще трохи банана виделкою нарізаю; яблуко розрізаю очищене; на тертці яблуко натираю (без насіння всяких, без шкірки); змішую думки з родзинками і з банановим пюре; мед додаю (трохи меду); бананові скибочки додаю. Смачно, до речі, виходить!

Аливия: Дорого, нині, купувати такі смаколики. Родзинки їм, коли мюслі їсти хочу, а немає анітрохи грошиків! Горстками їм родзинки.

Олена: Як-то і я любила мюслички готувати. Народилася дитина - не до готування їх стало. Багато хлопотностей з'явилося інших.

Еріка: Мені чоловік сам купує, бо я сказала, що калорії вбивають мюслі. Можете, якщо хочете, те ж саме сказати муженькам своїм.

Анжеліна: Не знала, що мюслі можуть «вередувати». Буду тепер знати! Але їсти не перестану їх, тому що люблю. Ми ж чоловіків не перестаємо любити, незважаючи на шкідливість їх....

Юлія: Супчик, краще, співаємо! І корисніше, і смачніше. Хоча, часом, від мюслі не відмовляюся і я.

Ольга: Окреме спасибі хочу сказати дівчині тієї, яка залишила рецепти мюслі. Буду готувати. Якщо про шкідливість думати, то все шкідливе, якщо розібратися. Але без їжі (навіть шкідливою) ніхто не живе.

Наталя: Чудово! Краще, ніж все інше. Вже тиждень тільки мюслі з молоком їм, і відчуваю себе дуже класно.

Анісія: Я і дитинці маленькому своєму даю мюслі. Він обожнює їх. Навіть від сосочки відмовився, коли мюслі стала його підгодовувати. Спробуйте і ви так від сосок відучувати своїх малюків і своїх маляток!

Олена: Як прочитала про шкідливість мюслі - перехотіла їх купувати відразу. А до цього, часто їла. Частіше, ніж солодощі! Ну, і мюслі можна до солодощів теж відносити. Я мала на увазі, правда, всякі шоколадки, і так далі. Стільки, виявляється, в мюслі шкідливого.... Така начитана я.... Жах! Соромно! Потрібно надолужувати! Так і зроблю, коли буде можливість. Скоро - відпочинок від роботи.... З того моменту і почну надолужувати.

Схожі теми:

Новости