Продукти, що спалюють жири.

Продукты.

Які продукти реально спалюють жири в організмі людини?

Продукти, які вміють спалювати жир. Список та обґрунтування:

Первый продукт у списку - кориця:

  1. Швидко допомагає засвоювати сахарозу.
  2. Має приємно - солодкий смак.
  3. Покращує метаболізм.

Второю продукт у списку - чай зелений:

  1. Підвищує Термогенез.
  2. Рівень холестерину знижує.
  3. Жирову знижує засвоюваність.

Третий продукт у списку - грейпфрут:

  1. Знижує інсуліновий рівень.
  2. Позбавляє від зашлакованості організму.
  3. Вбиває бажання перекушування.

Четвертый продукт у списку - броколі:

  1. Дуже багата вітаміном С.
  2. Допомагає правильно переварювати їжу.
  3. Зовсім низькокалорійна (тридцять калорій в ста грамах).

Пятый продукт у списку - яловичина:

  1. Почуття голоду швидко втамовує.
  2. Дарує насичення організму.
  3. Багато білка і заліза містить.

Шестой продукт у списку - ананас:

  1. Приємний на смак.
  2. Розщеплює жир в організмі.
  3. Допомагає їжі швидко перетравлюватися.

Зедьмой продукт у списку - чорниця:

  1. Виводить токсини.
  2. Містить ефірні речовини.
  3. Багато пектинів містить.

Ввосьмий продукт у списку - часник.

Спалює жири завдяки тому, що впливає на гіпоталамус.

Девятый продукт у списку - цибулю.

Спалює жири, впливаючи на гіпоталамус.

Десятый продукт - малина.

Ця ягода містить ензими фруктові.

Продиннадцатый продукт у списку - папайя.

Спалює жири завдяки тому, що в цьому продукті міститься фермент, що розщеплює білки.

Двенадцатый продукт у списку - ожина.

Багато води містять, і швидко втамовує голод.

Тринадцатый продукт у списку - соя.

Регулює засвоюваність жирів і солей.

Четырнадцатый продукт у списку - морська капуста.

Нормалізує обмін речовин.

Пятнадцатый продукт у списку - імбир.

Судини прекрасно розширює.

Шестнадцатый продукт у списку - перець.

Ненавидить зайві калорії в людському організмі.

Земнадцатый продукт у списку - яблуко.

Воно виводить надлишкову рідину.

Уосемнадцатый продукт у списку - будь-який молочний продукт.

Вага знижує білок, який в ньому міститься.

Девятнадцатый продукт у списку - апельсин.

Жир спалює вітаміном С.

Двадцатый продукт у списку - лайм.

Вітаміном С спалює жир.

Двадцать перший продукт в списку - лимон.

Тим же вітаміном С спалює жири.

Двадцать другий продукт у списку - банан.

Обмін речовин прискорює.

Двадцать третій продукт у списку - помідор.

Містить щавлеву кислоту, прискорює метаболізм.

Двадцать четвертий продукт у списку - капуста.

Має проносний ефект.

Двадцать п'ятий продукт у списку - морква.

Насичує організм, голод вбиваючи.

Двадцать шостий продукт у списку - вода.

Небайдужа до «прикраси» тіла фігурою.

Двадцать сьомий продукт у списку - хрін.

Містить багато ферментів - жиросжигателей.

Двадцать восьмий продукт у списку - кокос.

Речовини, завдяки такому продукту, швидше починають перетравлюватися.

Двадцать дев'ятий продукт у списку - ківі.

Секрет жіросжіганія - м'якоть.

Тридцатый продукт у списку - гірчиця.

Стимулює виділення шлункового соку.

Тридцать перший продукт в списку - помело.

Активізує хороший обмін речовин.

Тридцать другий продукт у списку - мигдаль.

Відмінним «насыщителем» є.

Тридцать третій продукт у списку - кава без цукру.

Додайте в напій молоко знежирене, щоб кава подіяв.

Тридцать четвертий продукт у списку - тофу.

Сжижает (в значній мірі) рівень холестерину.

Тридцать п'ятий продукт у списку - шпинат.

Спалює жири завдяки «регулювання» обміну речовин.

Тридцать шостий продукт у списку - лохина.

Спалює жири методом розщеплення.

Тридцать сьомий продукт у списку - вино червоне.

Формування нових відкладень жиру уповільнює.

Тридцать восьмий продукт у списку - курка.

Вона може «похвалитися» вітаміном Ст.

Тридцать дев'ятий продукт у списку - мінералка.

Виводить з організму жир.

Зороковой продукт у списку - креветки.

Дійсно вміють швидко спалювати калорії.

Зорок перший продукт в списку - печінка яловичини.

Дуже оптимально спалює речовини.

Зорок другий продукт у списку - яйце.

Довго «утримує» відчуття ситості.

Зорок третій продукт у списку - сир (моцарела).

Спалює калорії тоді, коли перетравлюється.

Зорок четвертий продукт у списку - тунець.

Лептиновый рівень в крові знижує.

Зорок п'ятий продукт у списку - ростбіф.

Інсулін практично не виробляє.

Зорок шостий продукт у списку - рис (натуральний).

Перешкоджає «стрибків» цукру в крові.

Зорок сьомий продукт у списку - томат.

Тиск (кров'яний) регулює.

Зорок восьмий продукт у списку - горох.

Дарує ситість організму.

Зорок дев'ятий продукт у списку - груша (з шкіркою).

Жирові молекули і холестерин пов'язує.

Пятидесятый продукт у списку - цикорій.

Процеси травлення стимулює.


Тепер зберемо всі продукти, що спалюють жири - «стовпчиком», щоб допомогти вам краще зорієнтуватися в прочитаному, якось структурувати всі. А ось і «стовпчик»:

  1. Кориця.
  2. Чай.
  3. Грейпфрут.
  4. Брокколі.
  5. Яловичина.
  6. Ананас.
  7. Чорниця.
  8. Часник.
  9. Цибуля.
  10. Малина.
  11. Папайя.
  12. Ожина.
  13. Соя.
  14. Капуста морська.
  15. Імбир.
  16. Перець.
  17. Яблуко.
  18. Продукти молочні.
  19. Апельсин.
  20. Лайм.
  21. Лимон.
  22. Банан (неперезрелый).
  23. Помідор.
  24. Капуста.
  25. Моркву.
  26. Вода.
  27. Хрін.
  28. Кокос.
  29. Ківі.
  30. Гірчиця.
  31. Помело.
  32. Мигдаль.
  33. Кава без цукру.
  34. Тофу.
  35. Шпинат.
  36. Лохина.
  37. Червоне вино.
  38. Курка.
  39. Мінеральна вода.
  40. Креветки.
  41. Яловича печінка.
  42. Яйце.
  43. Моцарелла.
  44. Тунець.
  45. Ростбіф.
  46. Рис.
  47. Томат.
  48. Горох.
  49. Груша.
  50. Цикорій.

Жінки кажуть:

  1. Не повірила відразу. Мені здавалося, що від всіх продуктів тільки поправлятися можна, але не худнути. Але, слава Богу, я помилилася. Не буду настільки в їжі розчаровуватися тепер, як це було раніше.
  2. Хочу від солодощів худнути! Напевно, так всі хочуть, хто до солодкого залишився небайдужий з дитинства. Не всім вдається схуднути взагалі, з-за спадковості. Таким людям я тільки співчуваю. Але не шкодую їх, оскільки жалість - це занадто принизливо. Я люблю підтримувати, але не принижувати.

Схожі теми:

Новости