«Жиросжигающие» помічник. - Якщо назріла необхідність поправити свої форми, знизити свою вагову категорію, значить настав час правильного харчування для схуднення. Знайомтеся: «Суп, який спалює жир». Ви дізнаєтеся рецепти його приготування, режим харчування, відгуки жінок.
Прежде ніж розповісти про супчику, спалювальне жир, ми розповімо вам про його «позитивних моментах»:
- Дієту на такому супі можна навіть повторити, якщо в цьому є необхідність.
- Дієта з таким супчиком пов'язана, триває лише тиждень.
- Можна переносити дієту, не відчуваючи голоду при цьому.
- Дієта допомагає відновити водний обмін.
- Відмінно очищає організм.
- Добре допомагає худнути тим, кого «чекає» операція на серці.
- Не протипоказана вагітним і годуючим жінкам.
- Стан шлунково-кишкового тракту в порядок наводить.
Як готуватися цей суп «з чарівництвом»?
Готуємо Боннський жиросжигающие суп!
Вам потрібно таке продуктове поєднання:
- Пучок петрушки.
- Помідори (можна від трьох штук до шести).
- Корінь селери.
- Перець болгарський (бажано - два).
- Капуста білокачанна (зовсім трохи).
- Цибулини (шість штук, посередні).
- Сіль.
- Бульйон овочевий (один кубик).
Зуп вам треба готувати так:
- Кришити овочі (дуже дрібно).
- Доведіть до кипіння овочі.
- Десять хвилин давайте «свободу» кипіння на сильному вогні.
- Соліть.
- Накрийте кришкою і тримайте десять хвилин, поки овочі не стануть м'якими.
- Вибирайте, що ще, крім солі, ви б хотіли додати: коріандр, лавровий лист, тобаско, імбир, чилі, перець, кмин.
- Обсмажте цибулю, якщо не любите варений. Додайте трохи олії для смаження.
- Кубик бульйону додайте.
- Корінець селери додавайте.
- Залишилися в списку продукти додавайте, і варіть до моменту готовності.
Зупчик вийшов густуватим? Наступного разу, коли будете готувати його, трохи зменшіть ингредиентное кількість (пропорційно). Ні смак, ні жиросжигающие ефект не зникнуть від цього!
Жиросжинающая дієта з супчиком.
В перший день:
Фрукти! Вони вам потрібні сьогодні. Але є ті, які доведеться уникати. Ну, наприклад, кавун, диня і банан. Не люблять вони боннський суп. А пити можна слабо газовану воду. Якщо не любите - пийте чай.
У другий день:
Овочі їжте. Краще - зелених тонів. Вид овочів - будь: свіжі, мариновані, консервовані. Фрукти, горошок і квасолю червону їсти вам не можна сьогодні. Ви тільки про суп не забувайте! Ввечері побалуйте себе картоплею в маргарині.
У третій день:
Скільки хочете, їжте фрукти і суп. Скільки вам сподобається і захочеться! Третій день дієти це дозволяє. Але забороняє їсти картоплю (в запеченому вигляді).
В четвертий день:
Три банани, молоко, суп. Безмежність сьогодні полягає в мінералці слабко газованої.
У п'ятий день:
До супчику сьогодні додаються такі продукти: консервовані помідори (шість штук), м'ясо (п'ятсот грамів), вода (п'ять склянок). Чому так багато водички? Необхідно все кислоти вимити.
У шостий день:
Необмежена кількість м'яса, овочі («зеленотонные»), суп. Ось таке меню на цей день.
У сьомий день:
Їжте, звичайно, супчик. Але ще вам потрібні такі продукти: салат з фруктів, рис (неочищений), овочі.
Якщо ви, завдяки дієті, скинули сім кілограм - бийте на сполох! Припиніть таке схуднення. Повторіть його через тиждень.
Такі правила дотримуйтесь:
- Масло їжте раз в сім днів, і тільки з картоплею (печеної).
- З м'яса жир прибирайте, а з курочки - шкірку.
- Зважуйтеся, по можливості, щоранку.
- Суп їжте тоді, коли відчуваєте голод.
- Не робіть кроків відступу» в меню.
Допомагає суп спалювати жир? Подивимося на відгуки:
1) Луссия, Москва: «Четвертий день вже на супі «сиджу». Зізнаюся, я згрішила небагато. П'ю каву. Та тут не заради смаку, а тиск підвищую, от і не обходжуся без цього напою. Втратила два кілограми. Навіть і багато, враховуючи мої «відступу». Але ви намагайтеся обійтися без них, які б причини не існували.
2) Тетяна, Кіров: «Дванадцять днів вже сиджу. Скинула чотири кілограми. Хочу ще дванадцять посидіти, але не знаю, чи шкідливо це. Теж не хочу шкодити організму».
3) Руслана, Харків: «Тільки ось приготувала супчик. Поки він дуже гарячий. Дівчата, побажайте мені удачі, будь ласка, а то я хвилююся, як перед іспитом».
4) Лилианна, Лісове: «Шостий дієтичний день. П'яти кілограмів більше немає! Є припущення, що якщо так, як зазвичай буду їсти - повернеться тільки півтора кілограма, не більше. Але поки що не буду повертатися до звичайного життя. Мені подобається спостерігати, як кілограми «витікають». Хочу зауважити, що найповільніше обсяг втрачають стегна. Ну, і животик».
5) Марія, Москва: «Прочитала, надихнулася, зварила супчик (точно за рецептом). А їсти не змогла його. Він такий противний, що й ложки не з'їла. Так що дієта у мене не вдалася. А результати, судячи з відгуків, дуже привабливі».
6) Анна, Пітер: «А я не варила суп, тому що не можу селера знайти. А без нього суп буде вже не такий. Люблю точність в усьому. Тим більше що замінювати його я сенсу не бачу, оскільки він одним з основних компонентів є».
7) Ніна, Севастополь: «А які овочі або фрукти ви їли в доповнення до супу? Гублюся, не знаю, що можна, а що - ні».
8) Людмила, Черкаси: «Селера неприємний на смак. Я думаю, що не витримаю тижня. Мені б денечка три протриматися. Ну, чотири, від сили. Вирішила їсти тільки суп, і нічого більше. Схуднення - дорожче».
9) Валентина, Черкаси: «Цей суп я їм просто так. Мені він подобається. Все, напевно, сміятися будуть, але від цього супу я балдію».
10) Вероніка, Гродно: «Очі розбігаються від коментарів! Не знаю, в якій і повірити з них. Я звикла вірити в краще, але потрібно поекспериментувати. Можливо, суп сподобається мені. Якщо ні - перетерплю, але буду худнути».
11) Ніна, Волковиськ: «Зараз - на роботі. Їла суп без насолоди, але з надією. Хочу схуднути. Жахливо хочу! Ось і жертвую всім-всім-всім».
12) Галина, Орешино: «Купила все для супу, але я його тільки спробую, ніяких не переслідуючи цілей. Сподобається чи ні - подивимося. Не буду загадувати поки, щоб сильно не турбуватися потім. Мама запитала, що я зібралася готувати. Може, і її пригостити? Їй худнути не потрібно. Вона і так дуже худа. Подивлюся по настроям».
