Жінка починає відчувати , то її красиве і пружне , молоде і активне тіло починає перетворюватися на руїну . А про її психологічному стані і зовсім говорити не варто ...
Після п'ятдесяти років здоров'я кожної жінки є вкрай уразливим. В організмі настає менопауза , яка несе в собі багато підводних каменів і небезпек. Організм досить активно перебудовується в гормональному плані. У яєчниках перестають вироблятися в необхідній кількості такі важливі жіночі гормони , як естроген , від рівня яких залежить робота великого числа внутрішніх органів організму.
Однак досить рідко трапляється так , що має місце в однієї людини повний набір цих клімактеричних симптомів. Буває й так , що жінці щастить , вона відчуває себе досить непогано. А є й такі везунчики , які абсолютно не відчувають в цей складний період ніяких негативних відчуттів.
Однак найчастіше представлені такі ознаки - у жінки підвищується потовиділення , частішають серцебиття , вона стає дратівливою , у неї порушуються цикли сну і трапляються припливи сну в невідповідний час (до речі , саме такі порушення сну багатьом заподіюють найбільші незручності ) . Зазвичай жінки цієї вікової категорії дотримуються досить активного способу життя , так що їм можуть бути досить неприємні часті і несвоєчасні приливи жару , які часто супроводжуються потом і почервонінням особи , що особливо незручно , коли жінка перебуває в суспільстві. Ці явища можуть змусити жінку втратити впевненість у собі , зробити її безпорадною. Саме ці явища можуть спровокувати її перестати пити каву або чай , тому як вони можуть спровокувати жар.
Вітаміни для жінок після 45-50 років. Вітаміни для жінок після сорока -сорока п'яти років обов'язково повинні включати в себе комплекс засобів, що є профілактикою серцево судинних захворювань , спрямованих на лікування остеопорозу , профілактичних і лікувальних засобів старечого недоумства , для поліпшення настрою , зовнішнього вигляду , що прибирають неприємні симптоми менопаузи.
Комплекс таких засобів повинен включати в себе природні компоненти , рослини , які мають відновлювальний ефект для жіночого тіла , вони повинні підвищувати рівень естрагону в організмі.
Але ще один момент , про який потрібно пам'ятати жінці цього віку - щоб уникнути зайвої ваги і огрядності , жінка постійно повинна стежити за своїм тілом і організмом , подбати про своєчасне гормональному лікуванні .
Харчування . - У зв'язку з тим , що у жінки такого віку йдуть активні гормональні перебудови в організмі , її фігура набагато більше схильна рясним відкладенням жиру. Особливо це стосується області живота , стегон та нижньої частини обличчя , передпліч.
Причому відбувається це хвилями , а не все відразу. Справа в тому , що організм сам підлаштовується під періоди менопаузи. Справа в тому, що раніше освітою і нарощуванням жирової тканини займалися естрогени , які вироблялися яєчниками. А в період менопаузи яєчники перестають виробляти естрогени , так що тепер ця функція перекладається на саму жирову тканину. Якщо дуже активно намагатися позбуватися від жирової тканини , то це призводить до зменшення в крові естрогену. А це в свою чергу тільки загострює симптоми клімактеричного характеру . Так що можете бути готовими до частих безсонням, поганим станом шкіри , коливань температури тіла , спеку та іншим.
Так що тут дуже важливо харчуватися правильно , не ущемляючи свій організм і не Переседов на голодування і часті дієти.
Краса . - Дуже важливо і правильно доглядати за своєю шкірою в цей віковий період .
Виділимо кілька основних моментів , які жінка цього віку повинна дотримуватися , якщо хоче довго залишатися красивою і молодий .
- Необхідно регулярно чистити шкіру м'яким молочком або очищаючим кремом
- Через те , що шкіра будь-якого типу зміщується до сухого типу , їй потрібно набагато більше зволоження , ніж до цього. Обов'язково застосовувати не тільки денної , а й інтенсивний нічний крем. Поєднувати потрібно разом з гелями , есенціями і сироватками зволожуючого дії .
- В організмі до цього віку сповільнюються обмінні і поживні процеси , тому потрібно прискорити поживні процеси шляхом використання різних емульсій , сироваток , масок , гелів , які будуть живити , зволожувати і регенерувати шкіру.
- Слід використовувати будь-які засоби типу антіейдж - ліфтинг , маски , пілінг , мезотерапію та інші сучасні засоби по боротьбі з віковими змінами.
- Потрібно застосовувати активні засоби , що захищають шкіру від ультрафіолету
Будь-яка жінка , що досягла сорокарічного віку , стикається з тією проблемою , що ось половина її життя вже позаду. Тепер потрібно проаналізувати своє життя і зробити певні висновки. Саме в цей період жінки приймають досить важливі рішення, що стосуються своєї кар'єри , навчання дітей , місця свого подальшого проживання , допомоги її батькам.
Саме в цьому віці розлучення серед подружжя саме часте явище . Однак і повторні шлюби теж відбуваються найчастіше саме в цьому віці.
Саме до цього віку подружжя накопичують те, чого вони не хочуть слухати, чути , прощати. Чоловіки такого віку часто прагнуть повернути йде молодість , одружившись на молоденьких дівчатах .
Таким чином , люди намагаються уникнути кризи , вступаючи в середній вік . Проте навіть і новий шлюб не гарантує вирішення проблеми - бо егоїстична людина не знайде взаєморозуміння і любові , на яких має грунтуватись будь-який шлюб .
Саме в цьому віці з'являється найбільшу кількість страхів - людина розуміє , що не за горами невідворотне . Саме тепер він прагне до самореалізації. Тільки тут він бачить ті відмінності в реальності і його фантазії. Він бачить , як далека і велика різниця між його юнацькими фантазіями і справжнім станом справ. Але тут він вживає останні кроки , щоб досягти своїх бажань чи провести переоцінку важливих концепцій .
